на батуте болит спина

БОЛЬ В ШЕЕ И ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВАХ ПОСЛЕ ПРЫЖКОВ НА БАТУТЕ

Здравствуйте, Елена! У меня вопрос про батут. Прошу прощения, если мой вопрос не нов, и вы уже отвечали на него, и прошу просто скиньте ссылку где можно почитать или посмотреть ваше мнение о данном вопросе. К сожалению, совсем никакой более менее вразумительной информации в интернете на эту тему я не нашла. А про вас узнала 20 минут назад, когда искала информацию на ютубе про расслабляющие упражнения для спины. По тому, что я увидела у вас на сайте, мне кажется, что только вы сможете квалифицированно и внятно объяснить про пользу и вред прыжков на батуте. Мы ходили два раза прыгать всей семьей (муж, я и двое детей 2,5 года и 5 лет) приблизительно по 40-45 минут оба раза. Но после обоих раз просто невыносимая боль на следующий день в районе плеч и шеи, которая не проходит по 4-5 дней. Муж утверждает, что прыжки на батуте вредны, т.к. это большая нагрузка на позвоночник, но если прыгать не очень долго и не часто, то ничего страшного не произойдет. Расскажите, пожалуйста, есть ли польза от прыжков на батуте для взрослых и особенно детей, и есть ли вред? С какого возраста или может физического состояния прыгать не вредно и сколько по времени прыгать безопасно? Благодаря вам, я поняла, что мышечный корсет у меня и у мужа отсутствует, поэтому теперь займусь наращиванием этого корсета, с помощью ваших комплексов. Почему-то, сразу верится что эффект будет. Так вразумительно все объясняете и главное, что не предлагаете золотую таблетку! Я очень рада тому что нашла вас и вашу программу оздоровления. Спасибо, за ваше время. С уважением, Диляра.

Про мышечный корсет вы совершенно правильно мыслите, о нем нужно заботиться заблаговременно и не ждать, когда позвоночник начнет болеть.

Прыжки на батуте, действительно, многократно увеличивают вертикальное давление(компрессию) на межпозвонко

Источник

Почему болит спина после занятий на батуте

С болью в спине после занятий на батуте сталкиваются не только новички, пришедшие в батутный центр впервые. Эти ощущения знакомы и тем, кто занимается много и регулярно.

Причиной того, что болит спина после батута, в большинстве случаев является чрезмерная или неправильно рассчитанная нагрузка на мышечный каркас и непосредственно позвоночник.

Самостоятельно справиться с возникшей проблемой получается не у всех, поэтому специалисты настаивают на проведении занятий по прыжкам на данном снаряде только под наблюдением опытного тренера.

Прыжки на батуте стали прекрасной разминкой для жителей крупных городов. Малоподвижный образ жизни часто бывает причиной возникновения и развития множества заболеваний, а спасением от них будут любые занятия спортом.

Именно поэтому горожане приобретают столь популярный снаряд или становятся постоянными посетителями специально созданных центров.

Однако подобное приобретение и самостоятельное выполнение различных элементов может привести к тяжелым травмам, особое место среди которых занимает повреждение позвоночника.

Тренировки имеют непосредственное отношение к особо травмоопасным видам спорта. От боли в позвоночнике после тренировок страдают в первую очередь те, кто:

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, необходимо сделать разминку, состоящую из движений, укрепляющих мышечный каркас. Но есть и другие факторы:

В таких случаях необходимо сразу вызвать медиков. Только опытные специалисты смогут исключить возможность того, что спортсмен сломал спину на батуте.

Во время прыжков давление на диски и позвонки увеличивается в несколько раз. Это может стать причиной компрессионного перелома. Подтвердить или опровергнуть эти опасения можно только после МРТ и консультации невролога или травматолога.

Такие случаи нередки,

Источник

Дети сломали позвоночники на батуте в Екатеринбурге

Присутствие инструктора не гарантирует безопасность прыжков на батуте Фото: группа ВК "Батутный парк ОТРЫВ Екатеринбург"

Сразу два несчастных случая с промежутком в несколько дней произошли в Екатеринбурге. Мальчик и девочка — одноклассники из одной школы, получили компрессионные переломы позвоночника в батутном парке «Отрыв». Об этом сообщили в редакцию читатели «URA.RU».

«Мы гуляли всей семьей, и сын Данила пошел попрыгать на батуте. Там был инструктор, все было в порядке, он не падал, но через какое-то время подошел и пожаловался, что болит спина и не может дышать, задыхается, — рассказал „URA.RU“ Дмитрий Старков. — Он немного полежал, боль утихла, и мы пошли дальше гулять. Но постепенно боль вернулась, стала сильнее. Через неделю поехали в девятую детскую больницу, и там узнали о том, что у сына компрессионный перелом 6, 8, 9, 11 позвонков».

Мальчика сразу госпитализировали, ближайшие полгода ему предстоит ходить в корсете. Причем можно будет лишь стоять или лежать, садиться категорически запрещено.

Через две недели в том же батутном парке «Отрыв» на улице Щербакова получила компрессионный перелом одноклассница Данилы.

«Я отпустила Алену вместе с родительницей и еще двумя детьми в батутный парк. Вечером дочка мне ничего не сказала, лишь на другой день пожаловалась на боли в спине. Она у меня такая: никогда не жалуется. Раз уж сказала, значит дело действительно серьезно», — рассказала «URA.RU» мама девочки Яна Швецова.

По словам женщины, своевременное лечение не началось из-за педиатра. Врач назначила девочке анализ мочи, а на просьбы матери дать направление к травматологу, так как болит спина, ответила отказом. В конце концов спустя несколько дней Швецов

Источник

После прыжков на батуте болит спина: что делать?

Фитнес на батуте предполагает ряд правил, соблюдение которых, предупредит возникновение болей в спине. Освоить технику прыжков на батуте самостоятельно сможет не каждый. Поэтому занятия должны проводиться под руководством тренера, который научит вас, как правильно прыгать на батуте.

Почему болит спина

Занятия на батутах пользуются необычайной популярностью в крупных городах. Батутные центры любят взрослые и дети. Прыжки на пружинящей поверхности – это и способ размяться, и весело провести время. Как любой другой вид спорта, занятия на батуте полезны, прежде всего, тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Регулярные тренировки предупреждают развитие болезней, возникающих в результате недостатка движений. Это и является главным стимулом к тому, что горожане приобретают популярные тренажеры для дома или посещают специально созданные спортивно-развлекательные батутные центры.

Батут, приобретенный для домашнего использования, небезопасен. Занятия на нем без тренера могут стать причиной получения травм. Чаще всего в этом случае страдает позвоночник. Поэтому необходимо освоить технику до того, как вы приобретете батут, центр, в котором работают опытные специалисты, поможет решить проблему.

До начала тренировки на тренажере необходимо сделать несколько упражнений для разминки. Их регулярное выполнение поможет укрепить мышечный каркас и предупредить боли.

Есть ли противопоказания для упражнений на батуте? Что делать, если спина болит у ребенка? Детские неврологи советуют сразу же пройти обследование. Если травмы не выявлены, необходимо заняться общей физической подготовкой ребенка, развитием и укреплением мышечного каркаса.

Для занятий прыжками на батуте есть целый ряд противопоказаний. Чтобы не навредить здоровью ребенка, необходимо обследоваться и получить

Источник

Польза батута

Польза прыжков на батуте

Для растущего организма батут просто незаменим и если у взрослого человека вестибулярный аппарат только тренируется, то у ребенка развивается и формируется, улучшаются двигательные навыки и координация. Наверняка каждый родитель замечал, как дети любят прыгать везде и всюду. Прыжки на батуте для детей направляют неуёмную энергию малыша в полезное русло. У малыша таким образом развивается мелкая моторика и дыхательная система, формируется опорно-двигательный аппарат. Польза батута для детей на лицо: малыш весел, активен, у него повышается аппетит, он хорошо спит.

Тренировки на этом тренажере противопоказаны гипертоникам, лицам с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, с астмой, тахикардией, тромбофлебидом, онкологией, сахарным диабетом и стенокардией. но речь идет  о тяжелых формах заболевания и периодах обострения. Если строго контролировать свое самочувствие и заниматься умеренно, то вреда от этого не будет, а только польза. К примеру, больным сахарным диабетом, которые нередко страдают от ожирения, врачи рекомендуют соблюдать строгую диету и повысить свою двигательную активность, а данный тренажер может вам в этом помочь. Вред батута в этом случае будет минимальным и в том случае, если заниматься бесконтрольно.

Одним из главных преимуществ этого вида физической активности является уникальное сочетание давления на суставы и расширенные возможности движений. Следует учитывать, что время прыжка тело буквально за доли секунды становится невесомым, и вы можете делать такие упражнения, которые никогда бы не смогли попробовать без батута.

как повлияет синусит на беременность
2 ОРВИ в первый триместр, одно сплошное ОРВИ во второй+ синусит-гайморит+зубы, более полутора месяцев безуспешной борьбы с болячками во втором триместре(( постоянная температура 37 - 37,2... неизвестно, сколько все это продл

Прыжки против силы тяжести укрепляют все системы организма. Когда вы спускаетесь на поверхность батута, на Ваши мышцы действует гравитационное притяжение,  благодаря чему волокна сердечной мышцы становятся сильнее.  С каждым таким прыжком шестьдесят трил

Источник

После спортивных мероприятий болит спина – чем вызвано это состояние и как проявляется

Приверженцы здорового образа жизни уверены, что спортивные мероприятия продлевают жизнь, позволяют поддерживать тело и дух в прекрасном состоянии. Несомненно, они правы, когда речь идет о дозированных и грамотно подобранных физических нагрузках.

Но, к сожалению, бывает и так, что болит спина после упражнений на скакалке, прыжков в длину, при беге и других активных занятиях. У ребенка нередко наблюдается болевой синдром после прыжков на батуте. С чем это может быть связано?

Для начала нужно разобраться, откуда у проблемы «растут ноги». При спортивных нагрузках внутренние системы организма работают в усиленном режиме. Опорно-двигательный аппарат – не исключение.

Активные движения предполагают усиление давления на позвоночные сегменты. Позвоночник состоит из множества позвонков, между которыми расположены амортизирующие «прослойки» - межпозвоночные диски.

Те, в свою очередь, представляют собой хрящевую волокнистую ткань (фиброзное кольцо) и расположенное в центре диска студенистое вещество (ядро). В позвонках есть отверстия, составляющие спинно-мозговой канал, через который проходит спинной мозг. В нем находятся пучки нервных окончаний.

При интенсивной разовой нагрузке компрессия на межпозвоночные диски усиливается во много десятков раз. Природа позаботилась о том, чтобы позвоночник выдерживал это давление и оставался здоровым.

Поэтому серьезные повреждения человек получает после тяжелых травм, долгой тяжелой физической работы, неправильного распределения усилия на основные группы мышц.

компрессы для беременных при остеохондрозе
Во время беременности в организме женщины происходят физиологические изменения, которые влекут за собой усиление нагрузки на все системы и органы.

Это приводит к появлению различных заболеваний, развитию патолог

Это происходит в тех случаях, когда нагрузка превышает возможности позвоночника, и начинается деструктивный процесс в его структурах. При этом позвонки могут смещаться относительно друг друга или даже ломаться ( компрессионный перелом ).

<

Источник

После батута болит спина у ребенка

Я понимаю, что это вопрос из разряда риторических, но все же. Дочка дорвалась на даче до батута - прыгали со своими друзьями и сестрой до посинения. На след. день стала жаловаться на боли в спине при прыжках на батуте. Ограничили прыгание до минимума. Потом из-за дождей и холода почти неделю вообще не прыгали. С потеплением снова туда залезли - больно прыгать. Она у меня сутуловатоая, так вот при прыжках с прямой спиной - все нормально, как чуть согнет плечи - больно. Прыгать на твердой поверхности не больно, бегать в батуте - тоже. А вот именно прыжки причиняют дискомфорт. Я поначиталась уже ужасов про всякие компрессионные переломы и сижу в коматозе. Забирать ребенка с дачи и бежать к травмотологу или не нервничать? + мы еще с дисплазией соединительной ткани. это тоже наверно имеет значение.

А вам можно батут? У нас ортопед строго-настрого запретил. Сходите к ортопеду чтобы выявить угрозу у вас! Травмотолог только смотрит есть ли травма. И компрессионный возможен, как и развалка тазобедренных суставов ( если спина сутулая и сколиоз - возможно слабые связки и увы, вам нельзя прыжки и перепады- самокат например).

А вам можно батут? У нас ортопед строго-настрого запретил. Сходите к ортопеду чтобы выявить угрозу у вас! Травмотолог только смотрит есть ли травма. И компрессионный возможен, как и развалка тазобедренных суставов ( если спина сутулая и сколиоз - возможно слабые связки и увы, вам нельзя прыжки и перепады- самокат например).

Не, развалки у нас нет, сколиоза - тоже. Просто нарушение осанки. Ортопед нас смотрела. Есть нестабильность шейных позвонков. блин. я вся издергаюсь за 4 дня. раньше до дачи никак не добраться(((((((((((( попробуем обратиться в местную больницу..

Тут на форуме мы можем только гадать, что с вашей дочерью - во-первых, врачей тут раз-два и обчелся, а во-вторых, через

Источник