антиоксиданты в лечении бессонницы

Причины бессонницы у мужчин: какие факторы мешают нормальному сну

Бессонница – это расстройство сна, которое характеризуется хроническим недосыпанием, в виде недостаточной продолжительности по времени, или неудовлетворительным его качеством. Бессонница может сочетать в себе один из этих признаков, а может содержать в своей структуре оба эти признака. За счет индивидуальных особенностей, у каждого человека потребность сна своя. Поэтому четко сказать, что бессонница – это какое – то определенное количество часов отсутствия сна в ночное время, нельзя.

Бессонницей страдают как женщины, так и мужчины. Но у женщин, как натур более эмоциональных, этот недуг выражен более значительно. Мужчины в меньшей степени страдают от бессонницы, но характер нарушений у них другой.

Бессонница у мужчин может быть функционального характера, то есть развитие этого негативного явления идет на фоне психоэмоциональных расстройств. Но в основе инсомнии, могут быть и проблемы со здоровьем, на фоне которых развивается патология сна.

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...

Симптомы бессонницы

Под общим словом «плохой сон» у мужчин появляются признаки бессонницы, которые указывают на прогрессирующий процесс в нарушении сна. Дальнейшее развитие данной патологии может привести к проблемам уже органического характера со здоровьем, отражающемся на работе внутренних органов и психическом состоянии мужчины.

трудность в засыпании – невозможность быстро заснуть в течение короткого времени. Иногда этот период засыпания длится до одного или двух часов;

поверхностный сон – малейшие внешние шумы в ночное время провоцируют пробуждение, которое может быть по несколько раз за ночь

Источник

Народные средства от бессонницы у пожилых: что поможет восстановить нарушенный сон

Сон – это жизненная необходимость для каждого человека, от которого зависит самочувствие и качество следующего светового дня. Нарушения сна – это довольно распространенная проблема не только у пожилых людей, но и у молодых. С возрастом, у пожилых людей, ввиду снижения активности, падает потребность в продолжительном 8 – ми часовом ночном сне. Наличие еще и различных хронических заболеваний, приводит к расстройству сна у возрастного контингента.

Причины бессонницы

Причины, при которых происходит нарушение сна в пожилом возрасте, достаточное количество. Одной из них, является проблема в адаптации к новым условиям жизни после прекращения трудовой деятельности, результатом которой являются:

сахарный диабет и заболевание выделительной системы организма, провоцирующие частые мочеиспускания, заставляющие пожилого человека вставать ночью неоднократно;

Симптомы бессонницы

В зависимости от того, как у человека протекает бессонница, выделяются определенные симптомы, связанные с процессами засыпания и течением ночного сна, которые подтверждают наличие бессонницы у пожилого человека:

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...

Бессонница у пожилых людей – это проблема, которая беспокоит каждого второго человека в возрасте. Лечение таких пациентов осложняется наличием сопутствующих хронических заболеваний, часто протекающих с болевым синдромом. Наличие данной сопутствующей патологии, является препятствием для назначения таким больным медикаментозных препаратов, улучшающих сон.

Бессонница усугубляет общее состояние пожилого человека. На этом фоне чаще происходя

Источник

8 причин, почему пиво полезно для здоровья

Может ли пиво лечить рак? Исследователи из Университета Айдахо считают, что да. В марте этого года на симпозиуме Американского химического общества ученые представили результаты исследования, которые доказывают, что ключевой ингредиент пива может помочь в лечении рака и разного рода воспалений.

Кислоты гумулон и лупулон, которые содержатся в хмеле, способны остановить рост бактерий и развитие болезни, и ученые поймут, как выделять эти кислоты либо синтезировать их, превращая в активные агенты для онкопрепаратов.

1. ПИВО СНИЖАЕТ РИСК ОБРАЗОВАНИЯ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

В прошлом году был проведен научный эксперимент, который установил, что при увеличении объемов выпиваемого пива риск развития камней в почках снижается. Группа ученых во главе д-р Теро Хирвонен из Национального института общественного здоровья Финляндии проанализировала состояние здоровья почек у 27 тыс. мужчин среднего возраста. Результаты показали, что «бутылка пива в день снижает риск образования камней в почках на 40%».

Авторы исследования отметили, что вода и алкоголь, которые содержатся в пиве, повышают объемы выделяемой мочи и разбавляют ее, тем самым снижая опасность возникновения камней. Алкоголь также может «выводить кальций», который является основным элементом, образующим камни в почках.

2. ПИВО ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНФАРКТЫ

Группа исследователей из Университета Скрэнтона в Пенсильвании пришла к выводу, кто темные эли и крепкое пиво могут снизить вероятность инфарктов. Проблемы с сердцем, как правило, случаются из-за атеросклероза — блокировки сосудов отложениями холестерина и других жиров. Профессор химии др. Джо Винсон, который возглавил это исследование в 2000 году, установил, что потребление пива позволяет снизить риск развития этой болезни вполовину. Впрочем, ученые уверены, что чрезмерное кол

Источник

Аффективное расстройство – это расстройство психики, представляющее собой группу отклонений в эмоциональной сфере, объединенных основным признаком – изменение эмоционального состояния.

Существует два основных вида аффективного расстройства, имеющих существенное различие эмоционального поведения человека, представляющие собой маниакальный или депрессивный эпизод. Поэтому выделяют депрессивные расстройства, среди которых изучена в большей степени клиническая депрессия (большое депрессивное расстройство) и биполярное аффективное расстройство, представляющее собой маниакально-депрессивный психоз, сочетающий биполярную смену эмоционального поведения – манию и депрессию. Причины аффективных расстройств ещё полностью не изучены, тем не менее, существуют определенные психосоциальные и биологические гипотезы.

Симптомы аффективных расстройств зависят от изменения эмоционального поведения, поэтому лечение аффективного расстройства направленно на коррекцию эмоционального поведения и проводится в зависимости от его нарушений.

Причины аффективных расстройств

К сожалению, причины аффективных расстройств полностью не обоснованы, но существуют биологические и психосоциальные аспекты развития аффективных расстройств.

Одна из биологических версий является недостаток аминов, вызывающих депрессию, и, наоборот переизбыток, приводящий к мании. Однако пока до конца не выяснена причина этого дисбаланса, приводящая к отклонению эмоционального поведения у одной группы лиц, и не проявляющаяся у другой. Ученые, в этом случае, склонны обосновывать этот фактор генетической наследственностью.

Согласно второй биологической теории, отклонение в содержании нейротрансмиттеров в головном мозге вызвано стрессом, который также вызывает и изменения в содержании аминов. Доказано, что если стресс носит затяж

Источник

Польза зеленого чая для организма. Все свойства и возможный вред

Польза зеленого чая для организма. Все свойства и возможный вред

Этот напиток с древних времен используется для избавления от депрессии и головных болей, а современные люди также отмечают его способность сжигать жир, понижать давление и уровень плохого ЛПНП-холестерина в крови. Сегодня блог «Лесная фея» подробно рассмотрит полезные свойства зеленого чая для организма человека, правильные способы его заваривания и отдельные случаи, при которых его употребление может причинить вред вашему здоровью.

Перед тем, как узнать, в чем действительно заключается польза зеленого чая и какие для него существуют противопоказания, ознакомьтесь с такими интересными фактами:

Зеленый чай добывают из того же растения, что и черный. Оно называется чайный куст или китайская камелия. Примерно 3/4 листьев с этих кустов в итоге становятся черным чаем, 20-22 % – зеленым, а менее 2 % – чаем «​​улун».

Зеленый чай является зеленым, потому что его не ферментируют. Это означает, что в процессе обработки он подвергается минимальному окислению и активные ингредиенты в его составе остаются нетронутыми.

Чашка зеленого чая на 99 % состоит из воды, поэтому данный напиток отлично подходит для гидратации тела. По этой же причине польза чая напрямую зависит от качества воды, которой вы его завариваете.

В чистом виде зеленый чай не содержит жиров и сахаров, а также отличается очень низкой калорийностью. Добавление сахара не уничтожает питательные вещества в зеленом чае, но повышает калорийность и снижает общую полезность напитка.

Польза и вред зеленого чая для организма. Что содержит в себе этот напиток?

неприятно болит живот в области пупка
Боли в животе могут быть симптомом многих заболеваний. У детей они появляются часто и приносят большой дискомфорт. Единственный способ установить причину – это вызвать квалифицированного врача педиатра. Родители ж

Зеленый чай является богатым источником калия, витамина С и некоторых витаминов из группы В, которые хорошо растворяются в воде и усваиваются нашим организмом. Другой важ

Источник

23 продукта с высоким содержанием щелочи. Повесил список на холодильник!

Для нашей редакции это стало настоящим открытием! Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевременное старение и множество неприятных заболеваний. Единственное спасение — восстановление кислотно-щелочного баланса и здоровой гармонии во всей сложной системе под названием «человеческий организм».

«Так Просто!» подготовил для тебя список щелочных продуктов, употребление которых превратит тебя в здорового и счастливого человека.

Щелочные продукты питания

Лимон — поистине удивительный фрукт! Казалось бы, как такой кислый продукт может понижать кислотность организма? Всё дело в pH. Его уровень (а это 9,0) делает желтый цитрус самым щелочным продуктом. Это мощное средство от простуды, вирусных заболеваний и изжоги не только помогает бороться с повышенной кислотностью, но и является природным антисептиком.

Лимон — незаменимый продукт для очищения печени. Кажется, это отличный повод начать свой день со стакана теплой воды с ломтиком лимона.

Швейцарский мангольд — один из наиболее щелочных продуктов, его листья насыщены витаминами, белками, клетчаткой и минеральными солями. Растение помогает нормализовать сахар в крови, усиливает мозговую деятельность и восстанавливает зрение. Листовая свекла невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы, потому смело добавляй пучок мангольда в летний салат!

киста в почке проколом
На данной стадии заболевания не возникают жалобы, а эхинококковые кисты выявляются случайно на профилактических осмотрах и при проведении операций.

На второй стадии болезни киста достигает значительного размера

Огурец — одна из самых древних овощных культур. Этот щелочной продукт помогает быстро нормализовать процесс пищеварения и нейтрализовать кислую среду. К тому же этот простой овощ на 90 % состоит из воды, что делает его очень полезным для улучшения состояния кожи лица.

Источник

Растительный препарат для лечения бессонницы Jiva Ayurveda Sleep Well Tablets

Подтверждение стоимости доставки производится после обработки заказа на основании актуальных тарифов Почты Индии из расчета на каждые 500гр.

Описание продукта

Безопасный растительный препарат для лечения нарушений сна, укрепления нервной системы, снижения нервного возбуждения, тревожности и беспокойства.

Препарат успокаивает Вата дошу, помогает легче преодолевать стрессовые жизненные периоды, снимает нервное возбуждение и повышает способность к расслаблению. Растительный комплекс способствует восстановлению цикла сна и бодрствования, позволяя организму накопить необходимые резервы для активного функционирования в течение дня и полноценного ночного отдыха.

Брами является уникальным тоником для всей нервной системы, снимает чувство беспокойства, излишнюю ментальную нагрузку, успокаивает нервные расстройства, позволяет контролировать эмоциональный фон и резкие перепады настроения, улучшает сон и устраняет чувство ментального дискомфорта.

Джотишмати (древогубец метельчатый) широко используется для лечения различных заболеваний нервной системы, нарушений памяти и сна. Петха (восковая тыква), богатая витаминами и минералами, способствует укреплению нервной системы, улучшает общее самочувствие и поднимает настроение, эффективна при лечении бессонницы. Амла является богатым источником витамина С, восстанавливает и укрепляет все ткани организма, обладает иммуномодулирующим и омолаживающим действием.

Комбинированное действие растительного комплекса позволит значительно повысить способность организма противостоять внешним и внутренним стрессовым факторам, укрепить нервную систему, избавиться от бессонницы и улучшить качество ночного отдыха. Препарат не вызывает привыкания и может использоваться в течение длительного периода времени без нанесения в

Источник